21 اکتبر 2022 - بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله BMJ منتشر شده است، برخی از عوامل سبک زندگی ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را برای زنانی که قبلاً دیابت بارداری داشته اند، کاهش دهد.

دیابت بارداری، نوعی دیابت است که در دوران بارداری ایجاد می شود و معمولاً پس از زایمان از بین می رود. متاسفانه نرخ ابتلا به دیابت بارداری در حال افزایش است و از ابتدای همه گیری کووید-19 نرخ آن به طور چشمگیری افزایش یافته است. تعدادی از عوامل با خطر ابتلا به دیابت بارداری مرتبط هستند، از جمله الگوهای غذایی در زمان لقاح و در اوایل بارداری، تغییرات در میکروبیوم روده، و سابقه سقط جنین. مدیریت موثر دیابت بارداری از جمله رویکردهای غذایی برای کنترل قند خون، برای داشتن یک بارداری سالم مهم است.

در این مطالعه، محققان 4275 زن با سابقه دیابت بارداری را در فاصله ی سال‌های 1991 تا 2009 تحت نظارت قرار دادند. محققان در این دوره، چندین بار وزن شرکت‌کنندگان را اندازه‌گیری کردند و به سؤالاتی درباره عوامل سبک زندگی از جمله رژیم غذایی، فعالیت بدنی، مصرف الکل و سیگار پاسخ دادند. همچنین محققان در زیرمجموعه ای متشکل از 1372 شرکت کننده، خطر ژنتیکی دیابت نوع 2 را ارزیابی کردند تا بتوانند تعاملات بالقوه ی بین عوامل ژنتیکی و سبک زندگی را در مورد خطر ابتلا به دیابت نوع 2، درک کنند.

عوامل سبک زندگی سالم با کاهش خطر دیابت نوع 2 مرتبط است

در طی یک دوره پیگیری متوسط ​​27.9 ساله، 924 شرکت کننده (21.6 درصد) به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. در مقایسه با شرکت کنندگانی که سطوح بهینه ای از هیچ یک از پنج عامل سبک زندگی (وزن بدن، رژیم غذایی، فعالیت بدنی، مصرف الکل یا سیگار کشیدن) را نداشتند، افرادی که سطوح بهینه هر پنج فاکتور سبک زندگی را داشتند، 92 درصد کمتر احتمال داشت که دچار دیابت نوع 2 شوند. شرکت‌کنندگانی که سطوح بهینه ای از چهار عامل سبک زندگی را داشتند، 85 درصد کمتر به دیابت نوع 2 مبتلا شدند، در حالی که آن‌هایی که سطوح بهینه ای از سه عامل را داشتند، 68 درصد کمتر احتمال داشت به دیابت نوع 2 مبتلا شوند. داشتن سطوح بهینه ای از دو عامل سبک زندگی با کاهش 39 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه بود، در حالی که سطح مطلوب فقط یک عامل سبک زندگی، این خطر را تنها 6 درصد کاهش می داد.

ارتباطی بین عوامل سبک زندگی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، در شرکت کنندگانی که اضافه وزن یا چاقی داشتند و همچنین در افرادی که خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 داشتند، مشاهده شد. به عنوان مثال، در بین زنان دارای اضافه وزن یا چاق، داشتن سطوح بهینه ای از چهار عامل دیگر سبک زندگی با 60 درصد خطر کمتر برای ابتلا به نوع 2 مرتبط بود. در میان زنانی با خطر ژنتیکی بالاتر برای دیابت نوع 2، زنانی که سطوح بهینه ای از چهار فاکتور سبک زندگی را داشتند، 89 درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار داشتند، در حقیقت یک کاهش خطر نسبتا ​​بیشتر نسبت به آنچه در گروه کلی شرکت کنندگان با سطوح بهینه ای از چهار عامل سبک زندگی، مشاهده شد.

محققان به این نتیجه رسیدند که برای زنانی که سابقه دیابت بارداری دارند، عوامل سبک زندگی ممکن است نقش مهمی در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 بازی کنند- به ویژه در زنانی که خطر ژنتیکی بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارند. این نتایج نشان می دهد که هیچ عامل خطر واحدی تعیین کننده ی ابتلای یک فرد به دیابت نوع 2 نیست، همچنین این نتایج بر اهمیت ترویج رفتارهای سبک زندگی در افرادی که در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، تاکید می کند.

منبع:

https://www.diabetesselfmanagement.com/news-research/2022/10/21/type-2-risk-reduced-by-lifestyle-measures-after-gestational-diabetes/